Wenn Übergewicht die Seele belastet

Abnehmen kann frustrierend sein. Manchmal so sehr, dass die Psyche darunter leidet. Ein Gespräch mit einem Berater kann dir dabei helfen, damit umzugehen.
Ein junger Mann mit Adipositas
*Symbolbild

Wie hängen Ernährung und Stimmung zusammen?

Deine Ernährung kann dein Wohlbefinden beeinflussen. Das Verlangen nach Kohlenhydraten und der Verzehr von süßen und kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln kann zu Stimmungshochs führen. Doch diese Lebensmittel können Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen hervorrufen.

64%

der Menschen, die mit Adipositas leben, berichten, dass ein Gespräch mit einem entsprechenden Adipositas-Spezialisten positive Gefühle hinterlässt. 2

55%

der Menschen, die mit Adipositas leben, leiden an einem erhöhten Risiko, an Depressionen zu erkranken. 1

62%

der Menschen, die mit Adipositas leben, glauben, dass sie abnehmen können, wenn sie disziplinierter wären. 2

  1. 1) Floriana S. Luppino, MD; Leonore M. de Wit, MS; Paul F. Bouvy, MD, PhD; et al; Arch Gen Psychiatry.<br> Overweight, Obesity, and Depression, A Systematic Review and Meta-analysis of Longitudinal Studies (2010)
  2. 2) Ian D. Caterson FRACP: “Gaps to bridge: Misalignment between perception”, reality and actions in obesity (2010).
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Lass dich von anderen inspirieren

  • Andrea mit ihrem Fahrrad

    “Medikamente helfen! Ich kann endlich mein Rennrad, das ich vor 4 Jahren gekauft habe, benutzen: FREIHEIT!!!”

    Andrea, Adipositas-Betroffene

  • “Sport kann den Stoffwechsel verbessern.”

    Prof. Dr. Sharma, auf Adipositas Behandlung spezialisierter Arzt

  • Selfapy App

    “Dank Selfapy geht’s mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann, wenn die negativen Gedanken kommen.”

    Patrick, Selfapy-Nutzer

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Lerne, wie du deine Gedanken beruhigen, Stress abbauen, Gewicht verlieren und neue Motivation finden kannst. Erfahrene spezialisierte Ärzte oder Berater helfen dir dabei.

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    Deine Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt.